新陳代謝がやばいのです

ストレッチ１０分
腕立て（膝つき）×３０回
腹筋（半起き）×５０回
スクワット×１００回
ジョギング　１５分（平地）
ストレッチ１０分

合計５５分

ばっちり筋肉痛になった新米くのいちです。

冬の間冬眠していて新陳代謝が急降下したため、汗が非常に出にくい体質になってしまいました・・・。

汗ー汗ーかもーん（呪文